🚀 هدفي: تمكين الناس من تحقيق صحة مثالية وحياة متوازنة بأساليب طبيعية ومستدامة💚

باقة العافية المكثفة

رحلة مدتها 4 أسابيع تُعد باقة العافية المكثفة لدينا رحلة تحويلية مدتها 4 أسابيع مصممة لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية وتحسين صحتك العامة.
يتضمن هذا البرنامج:
- مراجعة شاملة للتاريخ الصحي: سنبدأ بمناقشة تاريخك الصحي التفصيلي والأعراض الحالية وأهداف العافية لإنشاء خطة مخصصة. - تسجيلات الدخول الأسبوعية: من خلال التواصل اليومي عبر WhatsApp، ستتلقى جلسة متابعة مدتها 20 دقيقة كل أسبوع لتتبع التقدم وتعديل خطتك والبقاء متحفزًا. - توصيات المكملات الغذائية: بناءً على احتياجاتك، سنقدم اقتراحات مكملات غذائية مخصصة لدعم رحلتك الصحية. - خطة صحية مخصصة: ستتلقى خطة صحية كاملة مع وصفات وتوصيات وجبات وإرشادات نمط حياة مصممة لتلبية أهدافك. تم تصميم هذا البرنامج لأولئك المستعدين لإجراء تغييرات ذات مغزى على صحتهم من خلال نهج شامل ومنظم ومكثف.

برنامج الديتوكس الفردي (٦أسابيع)

ابدأ رحلة العافية الخاصة بك مع برنامج ديتوكس شخصي ومدته ٦ أسابيع، مصمم خصيصًا لتلبية احتياجاتك الفردية. تجمع هذه التجربة الشخصية بين قوة التغذية، طب الأعشاب ، والرياضة لتطهير وتجديد جسمك وعقلك ودعم الاتصال بروحك. خلال البرنامج، ستحصل على إرشادات تغذوية مخصصة، وعلاجات بالأعشاب ، وروتينات رياضية مخصصة لدعم عملية الديتوكس. سواء كنت ترغب في زيادة الطاقة او تحسين الهضم، فإن هذا البرنامج مصمم وفقًا لأهدافك الشخصية. ما ستحصل عليه:   •          خطة تغذية شخصية: نظام غذائي يدعم عملية تطهير الجسم ويحسن صحتك بشكل عام.   •          الطب العشبي: أعشاب مختارة بعناية لتعزيز عملية الديتوكس، ودعم الهضم، وتحقيق التوازن داخل جسمك.   •          خطة رياضية مخصصة: تمارين رياضية لتحفيز الجسم على التخلص من السموم، وتحسين الدورة الدموية، وزيادة الحيوية.   •          دعم مستمر: عبر الواتس و  جلسات متابعة اسبوعية على زووم  منتظمة لتتبع التقدم وتعديل البرنامج عند الحاجة لضمان أفضل النتائج. اتخذ الخطوة الأولى نحو شعور متجدد ومنعش. مع التوجيه والخبرة من ممارس هوليستي، ستطهر جسمك وتضع الأساس لصحة دائمة

استشارة تغذية علاجية لمرة واحدة

صممت هذه الاستشارة لمن يرغب في استشارة خاصة ولكن من دون متابعة . وتشمل التالي مراجعة شاملة للتاريخ الصحي: سنبدأ بمناقشة تاريخك الصحي التفصيلي والأعراض الحالية وأهداف العافية لإنشاء خطة مخصصة توصيات المكملات الغذائية: بناءً على احتياجاتك، سنقدم اقتراحات مكملات غذائية مخصصة لدعم رحلتك الصحية. خطة صحية مخصصة: ستتلقى خطة صحية كاملة مع وصفات وتوصيات وجبات وإرشادات نمط حياة مصممة لتلبية أهدافك

جلسة متابعة واحدة

جلسة متابعة للعلاج الغذائي من خلال أدوات التدريب الصحي لتقييم التقدم، تعديل الخطط الغذائية، وتجاوز التحديات، مما يضمن تحسينات صحية مستدامة.

باقة استمر بالتقدم

متاح فقط للعملاء الذين حجزوا "برنامج العافية" احصل على جلسة متابعة مدتها 30 دقيقة على برنامج زووم كل أسبوعين لتتبع التقدم وتعديل خطتك والبقاء متحفزًا. سأكون متواجدة من أجلك عبر البريد الإلكتروني وواتساب لإبقائك على المسار الصحيح بين الجلسات.

✨ دليلك المتكامل لرمضان صحي ومغذي! ✨

استعد لشهر رمضان مع كتاب إلكتروني شامل يحتوي على أكثر من 50 وصفة لذيذة ومتوازنة، تجمع بين وجبات السحور والإفطار والحلويات، بالإضافة إلى مشروبات باردة ودافئة تناسب أجواء الشهر الكريم.

⚡ محتويات الكتاب ؟
✔️ وصفات مغذية ومتوازنة لدعم الطاقة والصحة طوال اليوم
✔️ مشروبات منعشة ودافئة لتعزيز الترطيب والصحة
✔️ حلويات صحية بدون الشعور بالذنب
✔️ تمارين رياضية خفيفة تناسب الصيام
✔️ نظام غذائي متكامل خطوة بخطوة

📖 100 صفحة من الإرشادات والوصفات المدروسة، حتى يصبح رمضانك أكثر صحة، طاقة، وتوازنًا!

تمكين الناس من تحقيق صحة مثالية وحياة متوازنة بأساليب طبيعية ومستدامة